Seminte de in md

Conținutul

Este o plantă perenă se prezintă sub formă de tufe, fiind o planta textila ca și bunbacul se numără printre plantele cunoscute şi folosite încă din cele mai vechi timpuri: egiptenii îl apreciau atât pentru fibra sa din care se obţineau ţesăturile, cât şi pentru virtuţile nutriţionale şi proprietăţile medicinale. În Imperiul Roman se cunoşteau nenumărate remedii pe bază de seminţe de in, aşa cum reiese şi din lucrările istoricului şi autorului latin Plinius cel Bătrân, care menţiona 30 de astfel deremedii naturiste.

seminte de in md

Specificații : Pe lângă proteine, acizi graşi esenţiali şi fibre alimentare, seminţele de in mai conţin o substanţă care le confirmă statutul de seminţe-minune : lignina. Aceasta este o categorie aparte de fitoestrogeni echivalentul hormonilor la plante — substanţe care acţionează foarte asemănător estrogenilor, hormonii sexuali feminini.

Solicita un apel

Lignina are o capacitate antioxidantă importantă, fiind capabilă să neutralizeze o mare parte din radicalii liberi din organism. Deşi se găseşte în mai multe plante, seminţele de in se numără printre cele mai bune surse de lignină 0,3 grame de lignină la de grame de seminţe.

seminte de in md

Lignina conferă seminţelor de in calitatea de arme antitumorale. Mai multe studii au arătat că lignina are proprietăţi antiangiogenice, adică opreşte formarea de noi vase de sânge la nivelul tumorilor canceroase existente.

seminte de in md

Dar calităţile anticancer ale seminţelor de in sunt date şi de acizii graşi Omega 3, care previn dezvoltarea celulelor canceroase, împiedicându-le să se ataşeze de celulele sănătoase ale corpului.

Beneficii pentru organism : Seminţele de in constituie o sursă importantă de acid alfalinoleic,o substanţă din familia binecunoscuţilor acizii grasi Omega 3 esenţială pentru organism, deoarece protejează membrana celulară.

seminte de in md

Astfel, consumând cu regularitate seminţe de in, suntem mai protejaţi de cancerul de prostastă, de colon şi de sân, potrivit Medical News Today. Condiţia este, însă, consumul zilnic seminte de in md acestor seminţe.

seminte de in md

Retete delicioase : Smoothie cu semințe de in Ingrediente : 1 lingura seminte de in 1 lingurita de miere sau sirop de agave 1 lingura de unt de cocos sau migdale 1 banana medie ml lapte de migdale sau lapte de cocos Metoda de preparare : Pune toate ingredientele intr-un blender, impreuna cu cateva cuburi de gheata, daca banana nu a fost congelata.

Amesteca foarte bine si serveste imediat.

seminte de in md