Dieta alcalină: 7 zile pentru a reduce greutatea, inflamația și îmbunătăți sănătatea

Meniu alcalin pe zile

Meniu și păreri pro și contra

Afirmaţia îi aparţine nutriţionistului şi microbiologului american Robert Young, care promovează medicina alternativă, bazată pe o dietă ce ajută la menţinerea unui echilibru între mediul acid şi cel alcalin bazic din corpul uman.

Într-un interviu acordat CNN, Young spune că organismul se îmbolnăveşte atunci când sângele şi ţesuturile capătă un exces de aciditate, în special din cauza mâncărurilor acide. Soluţia este dieta alcalină. Odată încheiat procesul digestiei, alimentele, conform calităţii proteinelor, hidraţilor de carbon, grăsimilor, mineralelor şi vitaminelor pe care le conţin, vor genera o condiţie de aciditate sau de alcalinitate în organism.

Rezultatul acidifiant sau alcalinizant se măsoară prin intermediul unei scale numite pH, ale cărei valori sunt cuprinse între meniu alcalin pe zile şi 14, pH-ul 7 fiind un pH neutru.

hpv and gardasil facts

Este important să cunoaştem cum alimentele acide şi cele alcaline afectează sănătatea. Pentru ca celulele să funcţioneze corect, pH-ul acestora trebuie să fie uşor alcalin. La o persoană sănătoasă, pH-ul sângelui este între 7,40 şi 7, Robert Young, microbiolog şi nutriţionist din Statele Unite, a studiat ani de zile aciditatea sângelui, considerând-o, alături de alţi specialişti din domeniu, principala cauză a bolilor din epoca modernă.

Întregul proces metabolic depinde de alcalinitatea mediului. Aciditatea crescută cronică corodează ţesuturile organismului iar, dacă nu este ţinută sub control, întrerupe activitatea şi funcţionarea celulelor, de la bătăile inimii până la circuitul neuronal cerebral. Cu alte cuvinte, aciditatea meniu alcalin pe zile însăşi viaţa.

Quinoa are de exemplu mai multe proteine decât carnea, însă este cu siguranță mult mai sănătoasă. Cina - Cinele ar trebui să fie cât mai ușoare pentru a nu îngreuna digestia și să nu includă alimente de origine animală.

Ea se află la baza tuturor bolilor şi îmbolnăvirilor. Este cancerul cauzat de aciditate? În anuldr. Otto Heinrich Warburga primit premiul Nobel datorită descoperirii cauzei primare a cancerului.

Alimente alcaline: fructe, legume, nuci, leguminoase. Pepenele, caisele, bananele, fructele de pădure, curmalele, smochinele, sparanghelul, țelina, cartoful dulce, sunt doar câteva exemple.

Conform acestui om de ştiintă, cancerul este consecinţa unei alimentaţii antifiziologice şi a unui stil de viaţă antifiziologic. Ce înseamnă aceasta mai exact?

papiloma labios boca

O alimentaţie antifiziologică este cea bazată pe alimente acidifiante şi sedentarism care creează în organism un mediu de aciditate.

Aciditatea, la rândul său, epuizează oxigenul din celule. Substanţele acide resping oxigenul; în schimb, substanţele alcaline atrag oxigenul.

condiloamele gurii

A descoperit de asemenea, că celulele canceroase sunt anaerobe nu respiră oxigen şi nu pot supravieţui în prezenţa nivelelor ridicate de oxigen.

Ţesuturile canceroase sunt ţesuturi acide, în timp ce ţesuturile sănătoase sunt ţesuturi alcaline.

Aceasta este eficientă în combaterea inflamațiilor, artritei și cancerului. Dieta alcalină — motive să o urmezi Alimentele bogate în grăsimi și zaharuri ridică aciditatea din organism, cea care poate conduce la probleme de sănătate. Fiecare organism are pH-ul său ideal, iar o alimentație echilibrată nu face altceva decât să ajute organismul să funcționeze corect. Atunci când aiciditatea este crescută, corpul trebuie să își tragă mineralele din oase și organe pentru a stabili nivelul optim al pH-ului — 7,4. Acidoza aciditatea crescută conduce la boli precum scleroza multiplă, aritmia, boli de imunodeficiență, letargie.

Theodore A. Cum se poate echilibra şi alcaliniza organismul? Alcalinitate prin oxigenare: Exerciţiul fizic ne oxigenează întregul corp şi pune în mişcare sistemul limfatic şi totodată ne permite să eliminăm, prin procesul transpiraţiei, toxinele acumulate în corp şi să eliminăm aciditatea din ţesutul adipos.

Dieta alcalină: 7 zile pentru a reduce greutatea, inflamația și îmbunătăți sănătatea

Este important de asemenea, pentru că ne ajută să ne fortifiem şi să devenim mai flexibili, ne întăreşte sistemul cardiovascular, oasele şi articulaţiile. Sportulîmbunătăţeşte metabolismul, normalizează presiunea sanguină, echilibrează nivelul trigliceridelor din sânge şi nivelele de insulină.

retete mancare de regim pentru ficat

S-a constatat că acest raport este cel mai benefic pentru fiinţa umană. Doctorul Meniu alcalin pe zile Kruger a descoperit că ionii negativi măresc rata vitezei de oxidare a serotoninei din sânge, reduc nevroza şi anxietatea măresc apetitul, pofta de viaţă şi tonifică organismul. În oraşe, în marile aglomerări urbane, datorită gazelor de eşapament, a fumului de ţigară, smogului industrial, antenelor de telefonie mobilă, etc.

cancer in urina

Acest mediu nociv favorizează starea de aciditate a organismului. Dacă nu normalizăm pH-ul sângelui, este dificil să vindecăm mai ales bolile grave. Majoritatea acestor boli cauzate de un pH acid este provocată de o alimentaţie proastă, care include un exces de carne şi grăsimi saturate.

Emoţiile au, de asemenea, un rol important, deoarece cele negative precum furia sau tristeţea blochează organe ca ficatul sau intestinele, împiedicând astfel corecta lor funcţionare. Alcalinitate prin dietă Alimentele acide sunt cele care produc senzația de greutate în organism, migrene, nervozitate, arsuri la stomac. Mai mult, excesul de alimente acide poate duce în timp la diferite boli, unele cronice și degenerative.

  • Vineri, 22 mai
  • Încearcă dieta alcalină 7 zile și te vei simți mai bine
  • Comment deceler le papillomavirus chez l homme
  • Dieta alcalină: 7 zile pentru a reduce greutatea, inflamația și îmbunătăți sănătatea Dieta alcalină: 7 zile pentru a reduce greutatea, inflamația și îmbunătăți sănătatea Cuprins Dieta alcalină, meniu săptămânal Ce presupune așa-numita dietă alcalină?
  • DIETA ALCALINĂ: MENIU COMPLET ȘI BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE | Libertatea
  • Dacă vreți să vă mențineți sănătatea, ideal ar fi să începeți ziua cu un pahar cu apă și zeamă de lămâie la temperatura camerei.
  • Dieta alcalină este ultima modă printre vedete, după ce Victoria Beckham a vorbit pe Twitter despre beneficiile ei.

Alimentele acide lasă în organism reziduuri cu numeroase consecinţe nefaste asupra digestiei. Ele obosesc organele interne şi alterează funcţionarea lor. Deoarece acidoza provoacă inflamaţii şi distruge celulele, organismul va începe să utilizeze steroizii, electroliţii, apa, lipidele colesterolul pentru combaterea acidităţii.

Dieta alcalină – beneficii

Aceasta va avea ca urmare deshidratarea la nivel atât intracelular, cât şi extracelular. Ceea ce este necesar în acest caz este ca în locul alimentelor generatoare de aciditate să consumăm alimente care creează alcalinitate în organism. Consumul de alimente care creează alcalinitate, în principal fructe şi legume sub formă de suc sau în stare crudă va iniţia procesul de detoxificare şi de rehidratare a organismului.

Conform dr. Robert Morse, alimentele se pot împărţi în două mari categorii: alimente care produc reacţii acide în organism şi alimente care produc reacţii alcaline. Acest lucru nu este neapărat legat de pH-ul alimentului în sine.

Bara principală

Alcalinitatea este cel mai mare agent de detoxificare a organismului, aşa încât alimentele care produc alcalinitate vor detoxifica organismul. Cu cât un aliment va determina o alcalinitate mai ridicată, cu atât detoxificarea va fi mai profundă.

În general, fructele sunt un exemplu de alimente de alcalinizare.

how many papillomavirus are there

Elementele componente alcaline ale fructelor sunt utilizate şi pentru a hrăni organismul. Ele sunt cu adevărat regeneratoare. În mod normal, aceşti acizi sunt eliminaţi prin respiraţie, transpiraţie sau urină.

Dieta alcalină – motive să o urmezi

Dacă vreunul dintre aceste canale este blocat prin congestie sau rănireorganismul împinge acizii către ţesuturile conjuctive şi grase. Alimentele acide, de tipul proteinelor animale sau lactatelor cauzează congestie, din cauză că se digeră mai greu, explică nutriţionistul. Astfel acizii, forţaţi să rămână în organism, se aşază în zonele unde există grăsime.